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こんにちは！ふきよせです。 寒くなってくると、寝ている間に足がつって、急な痛みで起きることがあります。 リビングのソファに横になって...

こんにちは！ふきよせです。 冬の寒さが厳しい時でも、どうしても外にいなければならない時があるものです。 外で待ち合わせをしていた...